پارکور 9 ٹکڑا سیٹ
پارکور مڑے ہوئے دیوار پارکور 9 - ٹکڑا سیٹ میں بنیادی تربیت اور رکاوٹ کورس کی سہولت ہے۔ اس کا ایک طرف ہموار مڑے ہوئے ڈھانچے مختلف قسم کے تربیتی طریقوں کی پیش کش کرتے ہیں۔ دیوار کا ڈھانچہ عام طور پر اسٹیل کے فریم اور جامع پینلز پر مشتمل ہوتا ہے ، اس بات کو یقینی بنانا کہ یہ طویل مدتی دباؤ کے تحت بھی خراب نہیں ہوگا۔
توسیع کے بولٹ استحکام کے ل the نیچے زمین تک محفوظ رکھتے ہیں۔ تربیت کے دوران فوری شناخت کے ل highly عام طور پر پیداوار کے دوران انتہائی سنترپت رنگوں کا انتخاب کیا جاتا ہے۔ پارکور مڑے ہوئے دیوار پس منظر کی نقل و حرکت ، جامد توازن اور دیگر علاقوں میں تربیت فراہم کرتی ہے ، جس سے ہم آہنگی کو بہتر بنایا جاتا ہے۔
پیڈلنگ کے ذریعہ ، ٹانگوں کی طاقت تیزی سے عین مطابق ہوجاتی ہے ، جس سے پارکور کی بنیادی حرکتوں کی تکمیل کو قابل بناتا ہے۔ وقتا فوقتا تربیت بھی لچک کو بہتر بناتی ہے ، اور عملی مہارت کو بڑھانے کے ل other دیگر سہولیات کے ساتھ مل سکتی ہے۔
پارکور ٹرائنگل بلاک پارکور 9 ٹکڑوں کے سیٹ میں بھی ایک لازمی شے ہے۔ یہ بہت سے سائز میں آتا ہے اور سہ رخی ڈیزائن کو اپناتا ہے۔ تربیت کے دوران یہ بہت مضبوط اور قابل اعتماد ہے ، اور یہ جسمانی تندرستی اور جسمانی ہم آہنگی کی تربیت کرتا ہے۔
مثلث بلاک کے ساتھ بائیں اور دائیں مراحل پر چلنا ٹانگوں کے ہم آہنگی کا استعمال کرسکتا ہے ، اور آپ ٹانگ دھماکہ خیز مواد کو بڑھانے کے لئے بیک وقت دونوں پاؤں کے ساتھ کود سکتے ہیں۔ پورے پارکور سسٹم میں 4 پارکور مثلث بلاکس ہیں ، جن کو لچکدار طریقے سے ملایا جاسکتا ہے اور تمام - جہتی تربیت کی ضروریات کو پورا کرنے کا بندوبست کیا جاسکتا ہے۔
جمپنگ کی مشق کرتے وقت ، ابتدائی طور پر سنگل - فٹ بیلنس ٹریننگ انجام دینے کے لئے سیدھی لائن میں 4 مثلث بلاکس کا بندوبست کرسکتے ہیں۔ جب کراس چھلانگ لگاتے ہو تو ، پارکور مثلث بلاکس کو بھی دو گروہوں میں تقسیم کیا جاسکتا ہے اور جسم کی لچک اور رد عمل کی رفتار کو استعمال کرنے کے لئے ایک کراس شکل میں رکھا جاسکتا ہے۔ جب سخت برداشت کی تربیت انجام دیتے ہو تو ، جسمانی فٹنس کو مجموعی طور پر بہتر بنانے کے ل it اسے دیگر سہولیات کے ساتھ جوڑ دیا جاسکتا ہے۔
پارکور جمپ باکس ایک قسم کا پارکور آلات ہے جو صارفین کو باکس - کے عین مطابق چھلانگ لگانے والی نقل و حرکت کے ساتھ شکل میں رکاوٹوں پر چھلانگ لگانے کی سہولت دیتا ہے۔ تربیت کے دوران ، یہ ٹانگوں اور کولہوں کی دھماکہ خیز طاقت کے ساتھ ساتھ جسم کے توازن کو بھی تربیت دے سکتا ہے۔
یہ تربیت ہماری روزمرہ کی زندگی میں بھی بہت مددگار ہے ، کیوں کہ ہم آسانی سے سیڑھیوں اور کم دیواروں پر کود سکتے ہیں۔ پارکور جمپ باکس ہمیں ہماری روزمرہ کی زندگی کی یاد دلاتا ہے۔ مثال کے طور پر ، سڑک کے کنارے ایک کم پھولوں کا بستر دونوں پیروں سے زمین کو دھکیل کر اور ایک ہی وقت میں اتر کر آسانی سے عبور کیا جاسکتا ہے۔ جب وسیع کھائی کو عبور کرتے ہو تو ، ایک پاؤں طاقت کا استعمال کرسکتا ہے جبکہ دوسرا پاؤں لمبی - فاصلے کی چھلانگ حاصل کرنے کے لئے پیچھے رہ جاتا ہے۔ مسلسل تربیت کے ذریعے ، ہم اعلی خانوں کو عبور کرسکتے ہیں اور اپنی جسمانی فٹنس کو بہتر بنا سکتے ہیں۔
پہلی بار تربیت کے لئے پارکور جمپ باکس کا استعمال کرتے وقت ، ایک کم باکس کا انتخاب یقینی بنائیں۔ جیسا کہ آپ مشق کرتے ہیں ، بہتر تربیت کے نتائج حاصل کرنے کے لئے اونچائی اور چوڑائی میں اضافہ کریں۔
ایڈجسٹ پارکور مثلث پارکور 9 ٹکڑوں کے سیٹ میں ایک خاص وجود ہے ، کیونکہ اس کی ساخت طے نہیں ہے اور اسے اونچائی میں ایڈجسٹ کیا جاسکتا ہے۔ ظاہری شکل سے ، بریکٹ پر مختلف اونچائیوں کے بہت سے فکسنگ سوراخ ہیں۔ ہم اونچائی ایڈجسٹمنٹ کو حاصل کرنے کے لئے کنیکٹر کے ذریعہ بریکٹ کی اونچائی کو ٹھیک کرسکتے ہیں۔
مجموعی طور پر ڈھانچہ مضبوط بنانے والے مواد سے بنا ہوا ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ تربیت کے دوران یہ طویل - اصطلاح کے اثرات کا مقابلہ کرسکتا ہے۔ ایڈجسٹ پارکور مثلث کی ایڈجسٹ رینج عام طور پر 80 سینٹی میٹر کے اندر ہوتی ہے۔ اس پر یہ بھی غور کیا جارہا ہے کہ اس کا مجموعی سائز 170*85*100 سینٹی میٹر ہے۔ حفاظتی نقطہ نظر سے ، ہم اسے 80 سینٹی میٹر میں ایڈجسٹ کرسکتے ہیں۔
تربیت کے دوران کچھ نوعمر افراد کی اونچائی کی ضروریات زیادہ ہوتی ہیں۔ اس وقت ، ہم نوعمروں کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے ایک مناسب پارکور تپائی کو اپنی مرضی کے مطابق بنا سکتے ہیں۔
ڈاؤن لوڈ، اتارنا ٹیگ: پارکور 9 ٹکڑا سیٹ ، چائنا پارکور 9 ٹکڑا سیٹ مینوفیکچررز ، سپلائرز ، فیکٹری
کا ایک جوڑا
نہيںشاید آپ یہ بھی پسند کریں
انکوائری بھیجنے